Spirituell psykologi

Vi kan jobbe med det kognitive, det emosjonelle, vi kan kjenne etter i kroppen, men uten den spirituelle delen kommer ikke helheten til å være hel. Det spirituelle er ikke ensbetydende med det religiøse – alle opplevelser, erfaringer og erkjennelser som resonnerer på et annet nivå enn hodet er spirituelle. En tur i skogen kan være en spirituell opplevelse, det å se inn i peisen kan være en spirituell opplevelse, meditasjon kan være det, et rituale du lager for deg selv er en spirituell opplevelse.

Når vi har tid til å stoppe opp og la opplevelsen være en opplevelse uten at vi analyserer, tolker og tenker, kan vi ofte få en følelse av at vi er noe mer. At jeg er noe mer enn min kropp og mine tanker. Det er akkurat i slike øyeblikk vi blir hele og trer inn i en høyere bevissthet, kanskje vi til og med kommer i kontakt med vårt Selv.

Erfaringen på min egen vei har lært meg mye om menneskets natur. Jeg har også kjent på hvordan det er å være nesten desperat av lengsel etter noe, uten å vite hva dette noe er. På Colombia University kan man blant annet studere klinisk psykologi med fokus på spirituell healing og transformerende erfaring. I Norge er det spirituelle aspektet fraværende i de aller fleste terapiretninger, for å ikke snakke om akademisk utdanning innen psykologi. Det til tross for at det er helt tydelig at med så mye stress og usikkerhet i en verden i rask endring, må vi finne nye måter å kjenne vår kjerne, puste og lytte dypere, og elske renere.

Å bringe det spirituelle inn i rommet betyr at jeg erkjenner at utenom våre fysiske, emosjonelle og mentale kropper har vi mennesker også en spirituell kropp hvor vi finner vår Sjel og autentiske Selv. Dette er noe som vil hjelpe deg å anerkjenne deg selv som det fullkomne vesenet du er.